世田谷区経堂にある ふなき矯正歯科 経堂クリニックの歯科助手の鈴木です。
毎年この時期になると、町に金木犀のいい香りがします。
開花時期は9月下旬から10月上旬と言われており、夜になると香りが強くなるそうです。
金木犀の香りには人間の体内で分泌される「オレキシン」という物質を抑制する効果があります。「オレキシン」は血糖値が下がると分泌され、お腹が空いたり甘いものが欲しくなったりします。「オレキシン」の分泌を抑制できればついつい食べてしまう小腹の空腹を抑えることができます。
「食欲の秋」についつい食べ過ぎてしまった際には、金木犀の香りで小腹の空腹を抑えたいですね。短い期間ですが、金木犀の香りを楽しみたいと思います。