スマイルトレーニング - 審美・予防歯科|ふなき矯正歯科(東京都町田市/世田谷区経堂)

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スマイルトレーニング

魔法のような笑顔パワーをご存知ですか?

美しい笑顔は人との関わりをスムーズにして、自分のストレスも減らし、心と身体を健康にすることが知られています。しかし残念なことに欧米と比べると、すべての日本人が初対面での挨拶などで交わす笑顔(社交的スマイル)は、美しいとは決していえません。その理由には、日本人の感情を抑える文化、すなわち口もとを隠したり、歯を見せずに笑うという奥ゆかしい文化、そして恥ずかしがり屋の性質があるようです。

歯や歯並びの不具合があれば、それを改善することで、たとえ初対面や突然の写真撮影でも必ず好感のもてる笑顔を手に入れることができます。 スマイルトレーニングは、何歳からでも始められます。手遅れということはありません。

表情が豊かな人はきれいで魅力的な印象を与えます。 すてきな笑顔は、顔の筋肉(表情筋)で作られます。表情筋のバランスを良くし、筋力をつけることで、今よりもステキな笑顔になることができます。

まず来院された際に検査を行い、その後は専門スタッフが 15~30分のトレーニング内容をお教えします。その後はご自宅での練習になります。自分のペースでトレーニングを続けられます。

スマイルトレーニングの効果

症例 (1)

写真:スマイルトレーニングの効果 症例(1)

症例 (2)

写真:スマイルトレーニングの効果 症例(2)


スマイルトレーニングの感想

スマイルトレーニングをはじめて、わずか1ヶ月弱で効果が実感できました

スマイルトレーニングをはじめて、
わずか1ヶ月弱で効果が実感できました

佐藤三千代さん(48歳)

40代になって、コンプレックスだった歯並びを矯正で治療

「昔撮った写真と比べると、だんぜん今のほうがよく笑っていますね」と話す佐藤さんは、矯正治療の後、スマイルトレーニングを受けて、弾けるような素敵な笑顔を手に入れた女性。 インタビュー中も、会話のたびにまわりの空気まで明るくするような美しいスマイルがこぼれます。 そんな佐藤さんも、かつては上下の前歯が逆に噛み合う下顎前突(受け口)やデコボコした歯並びがコンプレックスで、歯を見せて笑うことに抵抗があったそうです。

「こどもの頃から受け口で、しかも八重歯もあったんです。若いときは『八重歯が可愛い』なんて言われることもありましたが、年齢とともにそんなに可愛くないなって思えてきて(笑)」 そこで42歳から矯正治療を受けることに。 「矯正治療は歯を支える骨がしっかりしていれば、いくつになっても始められると知ったのも、治療に踏み切ったきっかけです」

スマイルトレーニングをはじめて、わずか1ヶ月弱で効果が実感できました

治療後、スマイルトレーニングで笑顔をバージョンアップ

矯正治療中、日を追うごとに整っていく自分の歯を毎日鏡で見ていたという佐藤さん。そして治療後は、さらに素敵な笑顔を目指すために、当院でスマイルトレーニングを受けることに決めました。 「きれいな歯を見せた笑顔ならそれで十分素敵だと、ずっと思っていたんです。でも実際にはそうじゃなく、笑ったときの唇の形も印象を大きく左右するんですよね。私の場合、笑うと右の口角が左側より下がると先生に指摘されて、はじめて左右の口角を均等にあげる大切さに気づきました」

笑ったときに口角に左右差が現れる人の中には、筋肉マヒやあごの骨格に問題がある場合もありますが、佐藤さんは生活習慣などのためか、右側の筋肉が硬くなっていることが原因でした。そこでスマイルトレーニングを1日2回、3セットずつ実戦。 「せっかく矯正治療で歯並びや噛み合わせを治したんですから、もっときれいな笑顔になりたいと思って、表情筋をほぐしてから口角をあげる練習を毎日欠かさずに行いました。スマイルスケールという専用の道具を使い出してからは、唇の開き方や口角のあがり具体がはっきり数値でわかるようになって、ますますやる気がでましたね」

トレーニング後4週間で口もとの歪みが改善

なにかと三日坊主に終わりがちなトレーニングですが、佐藤さんは「歯磨き後には鏡を見ながら必ず行う」というように、毎日の生活習慣に組み込むことで継続。そしてその効果は1ヶ月も経たずに現れました。「1回わずか3〜5分のトレーニングを始めて、たった4週間後には、もう口角の左右差が改善されていたんです。うれしかったですね。もちろん、今もスマイルトレーニングは続けていますよ。私の日課ですから(笑)」

矯正治療を受けるという少しの勇気と、表情筋を鍛えるという少しの努力で手に入れた美しい笑顔。その変化をそばで見ていたご主人は、一番喜んでくれるのだそうです。
「すっきりした口もとになりたいという長年の夢がついに叶ってよかったねと言ってくれます。私自身、あまり意識したことはありませんが、笑顔に自信がもてたことで気持ちの中では、以前より積極的になれた気もしますね。今後は歯のホワイトニングもして、もっときれいな笑顔を目指すつもりです」

スマイルトレーニングDVD

ふなき矯正歯科では、スマイルトレーニング方法を収録したDVDを発売しております。是非、ご活用下さい。



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